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オンラインヨガ徹底比較!ヨガ歴10年の私が選ぶ3社はココ

オンラインヨガの比較

オンラインヨガおすすめランキング

▼当ブログから登録の多いオンラインヨガ▼

【1位】家から徒歩0分のヨガスタジオSOELU(ソエル)《講師数200人!日本最大級》

【2位】LEAN BODY(リーンボディ)《ヨガ以外のフィットネスも充実》

【3位】yogalog(ヨガログ)《レッスン数が豊富》

たも
たも
こんにちは。ヨガ歴11年、インドでヨガ修行も受けたほどのヨガ大好き人間・たもです。

オンラインヨガの利用を考えているのなら、必ずこの記事に目を通してください。

オンラインヨガスタジオは、たくさんあるんです。

私はこれまで10社以上のヨガスタジオを利用しましたが、結局レッスンスケジュールが合わず、幽霊会員になってしまったことが何度かあります。

もし、オンラインヨガを利用していれば、入会金を無駄にすることがなかったのに…。

この記事では、オンラインヨガ選びに迷っている人あなたに向けて、数あるオンラインヨガの中から厳選した3社の情報をすべて網羅してまとめました。

これからオンラインヨガの利用を考えている人は、ぜひ読んでみてくださいね。

最強におすすめのオンラインヨガ3選

【驚異の満足度93.3%】家から徒歩0分のヨガスタジオSOELU(ソエル)

【神がかったコスパの良さ】LEAN BODY(リーンボディ)

【ヨガ上級者も満足】yogalog(ヨガログ)


オンラインヨガ徹底比較!オンラインヨガが人気の理由とは?

厳選のオンラインヨガの紹介に入る前に、まずはなぜオンラインヨガが人気なのかについて検証していきます。

理由は、主に以下の3つです。

  • いつでもどこでも始められる
  • 実店舗型と比べてリーズナブル
  • 無料動画に比べてレッスンの質が高い

順番に解説しましょう。

オンラインヨガが人気の理由①いつでもどこでも始められる

1つ目の理由は、オンラインヨガはネット環境とスマホさえあれば、いつでもどこでも始められるからです。

スタジオに通うタイプのヨガは、

  • 通うのに時間がかかる
  • 天候の悪い日は面倒
  • 急に時間が空いた場合に受講できないことがある

などといった理由から億劫になりがち。

その点、オンラインヨガは

  • スタジオに通う必要がない
  • 天候は一切関係なし
  • 思い立った時に参加できる

と、参加へのハードルが低いので、誰でも気軽にレッスンを受けられます。

ちょっとした隙間時間を活用できるので、「忙しいけどヨガをしたい…」という人には正にうってつけのサービスです。

オンラインヨガが人気の理由②実店舗型と比べてリーズナブル

2つ目の理由は、実際にスタジオに通う場合と比べると圧倒的にリーズナブルだから。

オンラインヨガは、スタジオの光熱費や賃料、受付係の人件費などが必要ありません。

その分受講料が安くなっています。

実店舗型とオンライン型とで受講料がどのくらい違うのか、実店舗型の最大手・LAVA(ラバ)とオンラインヨガの最大手SOELU(ソエル)を比べてみましょう。

スタジオ名 月会費(税込) 利用回数
LAVA(ラバ) 6,800円~10,800円
※地域によって異なる。
月4回
SOELU(ソエル) 528円~ 無制限

実店舗型と比べると、オンライン型のリーズナブルさがよく分かります。

たも
たも
1/10以下の料金!

リーズナブルなオンラインヨガは、気軽にヨガを始めてみたい人にもぴったりです。

オンラインヨガが人気の理由③YouTubeに比べてレッスンの質が高い

3つ目の理由は、YouTubeなどの無料動画に比べて、レッスンの質が高いからです。

YouTubeなどの無料動画の人気度は個人のキャラクターに大きく左右されるので、「人気動画=インストラクターの質が高い」とは限りません。

一方、オンラインヨガは各スタジオが厳選したインストラクターのみが在籍しています。

私はYouTubeでのヨガとオンラインヨガの両方を試しましたが、「オンラインヨガの方が比べ物にならない程レッスンの質が安定している」と感じました。

たも
たも
そもそも、YouTubeの方が良いのなら、オンラインヨガスタジオ自体がすでになくなっているはず。

また、オンラインヨガは画面越しにリアルタイムにレッスンが受けられるものも多数あります。

自宅にいながら、インストラクターから直にポーズの指導が受けられるのも大きなメリットです。

オンラインヨガでもしっかり継続できるの?

「オンラインヨガって、相当意思が強くないと継続できないんじゃない?」と心配に思う人も多いと思います。

でも、安心してください。

今回まとめているオンラインヨガは、どこもしっかりと継続できる仕組みが整っています。

その証拠に、中には会員の1年後継続率が90%を超えるところもあるほどです。

一般的なジムの入会後継続率は半年で30%程と言われるので、驚くべき高い数字であることがわかります。

たも
たも
ジムに入会しても10回も通わずに幽霊会員になった経験のある私でも、オンラインヨガは続いています。

もちろん、中には継続できる仕組みが整っていないオンラインヨガもありますが、そういったスクールは除いて記事をまとめました。

以下でまとめてある会社は私が実際に体験して「良い!」と感じた会社ばかりですので、安心して参考にしてくださいね。

自分に合ったオンラインヨガを選ぶためのポイント

自分に合ったオンラインヨガを選ぶために、特に注意したいポイントは以下の2点です。

  • ライブ型かビデオ型か
  • 自分の目的に合うレッスンがあるか

これらのポイントを予め把握しておかないと、「こんなはずじゃなかった…」ということになりかねないので、しっかりチェックしましょう。

オンラインヨガ選びのポイント①ライブ型かビデオ型か

オンラインヨガのレッスンには、大きく分けて

  1. ライブ型
  2. ビデオ型

という2つのスタイルがあります。

ライブ型

スタジオに通う場合と同じように、希望のレッスンを事前予約し、リアルタイムでレッスンを受けます。
自分のPCのカメラとマイクをつなげることで、インストラクターと会話したり、ポーズのアドバイスを受けることも可能。

ビデオ型

あらかじめ収録された動画を見ながら、自分の好きなタイミングでレッスンを受けます。
リアルタイムではないので、ポーズのアドバイスなどは受けられませ
ん。

ライブ型が良いのか、ビデオ型が良いのかは、それぞれのライフスタイルや求めるものによっても異なります。

ライブ型・ビデオ型それぞれの向いている人の特徴をまとめてみました。

ライブ型が向いている人 ビデオ型が向いている人
ポーズについてアドバイスが欲しい人 自分の好きなタイミングで受講したい人
一緒に頑張る仲間が欲しい人 他の人に顔や部屋を見られたくない人
モチベーションの維持が心配な人 受講料をリーズナブルに済ませたい人

オンラインヨガは、

  • ライブ型とビデオ型、両方ある会社
  • ライブ型のみの会社
  • ビデオ型のみの会社

とさまざまですが、どの会社もライブ型よりビデオ型のレッスンの方が料金が安いです。

オンラインヨガ選びのポイント②自分の目的に合うクラスがあるか

一言でヨガと言っても、

  • 初心者向け
  • 上級者向け
  • リラックス系
  • 筋トレ系
  • 姿勢矯正系
  • マタニティ

など、さまざまな種類のヨガがあります。

どんなレッスンが用意されているかは各社のサイトに書かれているので、事前にチェックしておくと間違いがありません。

オンラインヨガ選びで失敗しないために

このように、自分に合ったオンラインヨガを選ぶためには事前のチェックが必要であることが分かりましたよね。

たも
たも
会社ごとに特徴が異なる!

自分に合いそうなオンラインヨガを見つけた後に、必ずすべきことが2つあります。

この2点を行えば、まず大きく失敗することはないと断言できます。

詳しく紹介しますね。

SNSなどで実際に利用している人の口コミを探す

やはり、一番重要なのは実際に利用している人のリアルな意見を聞くこと。

とはいえ、なかなか身近に受講者はいませんよね。

最も手っ取り早く口コミを探すには、TwitterなどのSNSで口コミを検索するのがベストです。

SNSに投稿する内容は「本音」であることが多いので、とても信頼できます。

たも
たも
入会前に必ず確認しましょう。

体験に参加する

多くのオンラインヨガには、体験サービスがあります。

実際にレッスンを体験することで、インストラクターの雰囲気やレッスン内容を知ることができます。

体験は無料でできる場合も多いので、入会する前に必ず体験を受けましょう。

たも
たも
ライブ型とビデオ型、両方試してみると違いがよくわかるのでおすすめ!

オンラインヨガのおすすめランキング3選

それでは、ここからはオンラインヨガスタジオを紹介していきます。

たも
たも
数あるオンラインヨガの中でも、ヨガ歴10年の私が厳選した3社を紹介します。
  1. プログラムは豊富か
  2. コスパは良いか
  3. 体験レッスンは充実しているか

今回はこの3つの特徴を重要視しながら、あなたにぴったりなオンラインヨガをおすすめ順に紹介していきます。

【第1位】SOELU(ソエル)


 SOELU(ソエル)は日本最大級のオンラインヨガスタジオ。

2020年には受講者数が10万人を突破し、会員の1年後継続率が90%を超えていることでも話題になっています。

約200人もの専門インストラクターが所属していて、ヨガはもちろん、ピラティス、美脚トレーニングなどのレッスンも豊富。

ライブ型とビデオ型の両方があるので、どちらのレッスンも受けてみたい人には持ってこいのオンラインヨガスタジオです。

たも
たも
ライブ型は、何と5時~22時30分までレッスンがあります。

受講スタイルごとに料金設定が違うのも、うれしいポイント。

こんな人におすすめ
  • 1人だと継続できるか心配
  • ライブ型とビデオ型を両方利用したい
  • ピラティスなどヨガ以外のレッスンも受けたい
プログラム例
  • ベーシックヨガ
  • スタイルアップフローヨガ
  • 小顔ヨガ
  • デトックスヨガ
  • ストレッチピラティス
  • リンパケアマッサージ
  • マタニティヨガ
料金体系
受講プラン 受講内容 月額料金(税込)
スターター 月2回のライブレッスン+ビデオレッスン見放題 1,078円~
ベーシック 月5回のライブレッスン+ビデオレッスン見放題 3,278円~
プレミアム 1日2回のライブレッスン+ビデオレッスン見放題 6,578円~
ビデオレッスン限定 ビデオレッスン見放題 528円
体験プラン

ライブ型レッスン1回を無料で体験可能。

クレジットカードの登録などといった面倒な手続きなしで体験できます。

たも
たも
1回2,178円のレッスンが無料なのはうれしい!

SOELU(ソエル)の無料体験で感じた率直な感想は「SOELU(ソエル)口コミ|イマイチな理由は?実際に体験してみた」で紹介しています。

ヨガをする女性のアイキャッチ
SOELU(ソエル)口コミ|イマイチな理由は?実際に利用してみたオンラインヨガSOELU(ソエル)の口コミってどう?イマイチと言われる理由は何なのか?ヨガ歴11年の私が実際にSOELUを利用して検証してみました。口コミについても徹底リサーチし、良い口コミ・悪い口コミともに忖度なく紹介します。...

家から徒歩0分のヨガスタジオSOELU無料体験⇒

【第2位】LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY(リーンボディ)は、ビデオ型専門のオンライン・フィットネスサービス。

かなり幅広いレッスンを受けられるのが最大の特徴で、ヨガ以外にも、

  • 筋トレ
  • ピラティス
  • ダンス
  • ストレッチ
  • マッサージ

など350のプログラムが受講し放題です。

たも
たも
2020年春には令和版ビリーズブートキャンプがリリースされました。

単発レッスンだけではなく、1週間、7週間など毎日連続で行うプログラムを受けることもできます。

5分程のレッスンもあるので、隙間時間を有効活用できるのがありがたいです。

料金も、月額980円~と驚くべきリーズナブルさ。

たも
たも
ランチ1回分!

コスパを重視する人には1番おすすめのオンラインヨガです。

また継続を促す仕組みとして、

  • カレンダーに運動した日を記録できる
  • レッスンに参加する度にバッジがもらえる

などといった工夫が凝らされているのも大きなメリット。

たも
たも
実際私はリーンボディを利用していますが、バッジ収集が継続のモチベーションになっています。

リーンボディについての詳しい内容は「LEAN BODYリーンボディ無料体験口コミ|期間内の解約はタダ?」で紹介しています。

LEAN BODY(リーンボディ)無料体験口コミ
LEAN BODYリーンボディ無料体験口コミ|期間内の解約はタダ?LEAN BODY(リーンボディ)の2週間無料体験を試した私が、無料体験を本音でレビュー。併せて解約時の注意点、解約時の課金について、解約方法、無料体験から本入会する際のお得な裏技などについても、写真を交えて詳しく紹介します。...
こんな人におすすめ
  • コスパ重視な人
  • 幅広いジャンルのレッスンを受けたい人
  • 隙間時間を活用したい人
プログラム例
  • フローヨガ
  • 美脚ヨガ
  • リラクゼーションヨガ
  • 安産力を高めるヨガ
  • 令和版ビリーズブートキャンプ
  • ダンスエクササイズ
  • お腹引き締め
  • 肩こり改善ストレッチ
料金プラン
受講プラン 月額料金(税込)
1ヶ月ごと支払い 1,980円
12ヶ月一括支払い 980円
体験プラン

2週間無料で体験可能。

たも
たも
本会員と同じ内容を受講できます。2週間以内に解約すればタダ。

LEAN BODY(リーンボディ)無料体験⇒

【第3位】yogalog(ヨガログ)

オンラインヨガの比較

yogalog(ヨガログ)は、ビデオ型専門のオンラインヨガ。

配信レッスン数は500以上と、ビデオ型オンラインヨガの中でも最大級です。

ほかのオンラインヨガに比べて専門性が高いレッスンが多く、本格的にヨガを習得したいと考えている人も満足できる内容になっています。

毎週新しいレッスンが追加されるので、色んな内容を試してみたい人も飽きることなく続けられます。

会員限定の交流ページで会員やインストラクターとつながりを持てるので、「1人だと頑張れないかも…」という人にもおすすめ。

ただ、レッスン内容はほぼヨガなので、ヨガ以外のレッスンを受けたい人は物足りなさを感じてしまうかもしれません。

こんな人におすすめ
  • ヨガ経験者
  • 本格的にヨガを習得したい
  • 常に新しいレッスンを受けたい
プログラム例
  • 朝ヨガ
  • スタイルアップヨガ
  • 健康ヨ
  • ストレスマネジメントヨガ
  • 昼の経路排毒ヨガ
  • 太陽礼拝
  • 初めての瞑想
料金体系
月額料金(税込) 1,980円
体験プラン

ヨガログには体験プランはありませんが、一部のレッスンのサンプル動画を視聴することが可能です。

yogalog(ヨガログ)⇒

オンラインヨガ選びに迷うなら

オンラインヨガはたくさんありますが、各々の目的やライフスタイルによって選ぶべきポイントが異なってきます。

以下では本記事で紹介したオンラインヨガを特徴別に完結にまとめました。

どのオンラインヨガにしようか迷っている人は、ぜひこちらを参考に選んでみてくださいね。

1人だと継続できるか心配なら

1人だと継続できるか心配な人は、ライブのレッスンも受けられるSOELU(ソエル)。

家から徒歩0分のヨガスタジオSOELU無料体験⇒




コスパ重視なら

出来るだけ安く、豊富な種類のレッスンを受けたい人は、コスパ最強のLEAN BODY(リーンボディ)。

LEAN BODY(リーンボディ)無料体験⇒


ヨガを極めたいなら

ヨガを極めたいなら、専門性が高いレッスンも多く展開するyogalog(ヨガログ)。

yogalog(ヨガログ)⇒

オンラインヨガの比較

 

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