ヨシケイ和彩ごよみの内容は？シニア以外でも満足できる？口コミも紹介

2020年にリニューアルしたヨシケイのシニア向けメニュー・和彩ごよみ。

「健康寿命の延伸を応援するメニュー」がコンセプトで、ヘルシー志向の人には持ってこいの内容です。

以下3種類のメニュー展開をしていて、用途に応じて選べるのも嬉しいポイント。

3種類すべて、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」に基づいて不足しがちな栄養素が重点的に取り込まれています。

一方で、

• 健康的なメニューって味気ないんじゃない？
• 子どものいる家庭でも満足できるのかな？

などと気になっている人も多いのではないでしょうか。

が、実は子どものいる家庭でも十分に満足できる内容なんです。

この記事では、ヨシケイ和彩ごよみの詳細を徹底レビュー。

などについて詳しく紹介します。

▼ヨシケイ全17メニューの特徴と料金一覧はこちら▼
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ヨシケイ和彩ごよみには3種類のメニューがある

ヨシケイ和彩ごよみは、毎日の食事で摂取したい栄養素を重点的に盛り込んだメニュー構成。

1. プレミアム
2. スタンダード
3. ライト

の3種類を展開していて、目的によって使い分けることができます。

ここでは、和彩ごよみ3種類それぞれの特徴を解説。

あわせて、補食用のラインナップ・和彩ごよみアシストについても紹介します。

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和彩ごよみプレミアム

和彩ごよみのプレミアムは、旬の国産野菜を中心としたメニュー。

3品構成で、調理時間の目安は35分です。

医師の監修メニューが週2～3日登場するので、本格的に食事管理したい人にも向いています。

ただ、1人用はないので1人暮らしの人が使いづらいのが難点。

和彩ごよみスタンダード

和彩ごよみのスタンダードは、3種類の中で1番リーズナブルなメニューです。

時短も叶えてくれる王道のメニューが中心で、野菜をたっぷりとれるのが特徴。

2品構成で、調理時間の目安は20分です。

基本は2品構成ですが、たまに3品登場する日もあります。

プレミアム同様、スタンダードも1人用の展開はありません。

和彩ごよみライト

和彩ごよみのライトは、レンジや湯船で作れる簡単なメニューです。

包丁やまな板は基本的に不使用なので、「調理はしたくないけど、できたての料理が食べたい」という人にぴったり。

3品構成で、調理時間の目安は10分です。

手軽に作れますが、食円相当量はプレミアム・スタンダードに比べやや高くなっています。

補食用に和彩ごよみアシストもある

ヨシケイの和彩ごよみには、補食用にアシストというラインナップがあります。

アシストはミールキットではなく、ちょっとしたおやつ用の既製品が揃っています。

具体的な商品は、

• ヨーグルト
• 健康粥
• 佃煮

など。

健康的なおやつが食べたいという人に向けたコースです。

ヨシケイ和彩ごよみ1週間のメニュー

ヨシケイ和彩ごよみの1週間分のメニューを、写真と一緒に紹介します。

プレミアム1週間のメニュー

ヨシケイ和彩ごよみ・プレミアムの、ある1週間のラインナップを紹介します。

• 子持ちがれいの煮付け
• ビーフン入りにら玉炒め
• しそ香るさっぱりトマト

エネルギー	436cal
たんぱく質	34.7g
脂質	19.2g
炭水化物	26.9g
食円相当量	2.7g
糖質	23.5g
野菜量	180g

• 甘辛豚のたたきとろろ丼
• ツナと海藻の和風サラダ
• 雷豆腐汁

エネルギー	482cal
たんぱく質	23.6g
脂質	26.9g
炭水化物	26.2g
食円相当量	2.4g
糖質	22.7g
野菜量	100g

• チキン南蛮～梅と胡瓜のタルタルソースがけ～
• あさりとキャベツのスープ煮
• 人参のくるみあえ

エネルギー	468cal
たんぱく質	27.1g
脂質	29.6g
炭水化物	21.7g
食円相当量	2.9g
糖質	18.1g
野菜量	190g

• 長崎さばのみりん干し
• 高野豆腐となすの煮もの
• 青菜のおろしあえ

エネルギー	399cal
たんぱく質	29.3g
脂質	20.1g
炭水化物	20.8g
食円相当量	2.7g
糖質	17.5g
野菜量	180g

• 冷やし豚しゃぶの香草サラダ
• ごぼうとそぼろの混ぜご飯
• 粉ふき芋

エネルギー	443cal
たんぱく質	22.3g
脂質	23.3g
炭水化物	34.2g
食円相当量	1.5g
糖質	29.4g
野菜量	150g

スタンダード1週間のメニュー

ヨシケイ和彩ごよみ・スタンダードの、ある1週間のラインナップを紹介します。

• 豚肉のおろし焼き
• たまご巾着の煮もの

エネルギー	436cal
たんぱく質	26.9g
脂質	24.7g
炭水化物	21.8g
食円相当量	1.8g
野菜量	200g

• サーモンの焼き漬け
• チーズとブロッコリーのマカロニサラダ

エネルギー	395cal
たんぱく質	25.2g
脂質	16.4g
炭水化物	32.1g
食円相当量	1.8g
野菜量	120g

• 牛そぼろ三食丼
• がんもと野菜のおかず汁

エネルギー	346cal
たんぱく質	23.1g
脂質	19.3g
炭水化物	17.2g
食円相当量	2.2g
野菜量	120g

• 鶏肉とトマトの塩肉じゃが
• こんにゃくとわかめのヘルシーサラダ

エネルギー	321cal
たんぱく質	15.7g
脂質	11.4g
炭水化物	37.7g
食円相当量	1.7g
野菜量	140g

• 豚肉のスタミナ炒め
• 夏の中華風やっこ

エネルギー	323cal
たんぱく質	21.9g
脂質	19.9g
炭水化物	12.7g
食円相当量	1.8g
野菜量	130g

ライト1週間のメニュー

ヨシケイ和彩ごよみ・ライトの、ある1週間のラインナップを紹介します。

• 肉団子の酢豚風
• ほっくり肉じゃが
• かに風味やっこ

エネルギー	462cal
たんぱく質	23.1g
脂質	18.3g
炭水化物	47.6g
食円相当量	3.8g

• 豚肉と野菜の鍋しぎ
• 深川飯
• マカロニサラダ

エネルギー	510cal
たんぱく質	19.4g
脂質	31.1g
炭水化物	37.5g
食円相当量	3.4g

• 白身魚の生姜醤油煮
• 豚汁
• ひじきと大根の煮もの

エネルギー	365cal
たんぱく質	18.6g
脂質	22.2g
炭水化物	22.6g
食円相当量	3.3g

• 10品目のお煮しめ
• いわしばぁぐ
• 菜の花のからしあえ

エネルギー	312cal
たんぱく質	21.2g
脂質	13.8g
炭水化物	28.0g
食円相当量	3.2g

• タレさばカツ丼
• 豚肉のチンジャオロースー丼
• いんげんのごまあえ

エネルギー	551cal
たんぱく質	24.1g
脂質	28.7g
炭水化物	46.2g
食円相当量	3.2g

ヨシケイ和彩ごよみの口コミは？

ヨシケイ和彩ごよみについての口コミを、SNSでリサーチしてみました。

和彩ごよみは取り扱いのない地域も多いので、正直口コミは少なかったです。

ありがとうヨシケイ
自分のなかで、どこか見下してた。料理出来ない人のためのもの。という固定概念。
プレミアムコース、切って茹でで、巾着に玉子せっせと。

何よりも野菜嫌い半数の我が家で、堂々と大量の大好きなベジタボーたべてる私。
今のヨシケイ、六割くらい美味しい?メニューからの解放！

— きりんちゃんママ (@kirin_mama4) April 29, 2020

あ、このメニュー、市販のルー使わないやつじゃん！
ヨシケイのプレミアムメニュー、舐めてたわ? #ヨシケイ #兼業主婦の食卓 pic.twitter.com/JRXbJOajip

— もっちゃん@楽しく自粛したい (@mocchan_tulip) April 9, 2020

今日の #晩ごはん

ヨシケイの和彩ごよみ・なごみ
「豚肉とじゃが芋の甘辛煮／
ちくわともやしの華風あえ」
（3人用・税込1,139円）

このコースは下ごしらえはされていませんが、安いのが特長?

369kcal×3を4人で食べます#ヨシケイのなごみ pic.twitter.com/G1wkZWvTd8

— 楽チン育児♪ (@chimowa_2) November 27, 2018

【まとめ】ヨシケイ和彩ごよみ

最後に、ヨシケイ和彩ごよみの特徴をまとめます。

シニア向けと謳っていますが、食べ応えのあるメニューばかりなので、シニア以外の人も十分満足できます。

和彩は、ヨシケイの中でも唯一の和食を中心としたメニュー。

健康が気になる人はもちろん、ほかのヨシケイメニューに飽きたという人にもおすすめです。

ぜひ試してみてくださいね。

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